นึกภาพลูกมะพร้าว

โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา 16 ม.ค. 2549 16 ม.ค. 2549

• 46:26 สอนนึกภาพลูกมะพร้าวไว้กลางกายเป็นบริกรรมนิมิต
  เมื่อผู้เขียนขอให้สอนสมาธิ ครูไม่ใหญ่ให้เริ่มจากสิ่งที่คุ้นเคยที่สุดในหมู่เกาะโซโลมอนคือลูกมะพร้าว ให้หลับตานึกถึงต้นมะพร้าวที่มีลูกเต็มต้น แล้วนับไปเรื่อย ๆ ว่าหนึ่งพร้าว สองพร้าว สามพร้าว ตั้งไว้กลางกาย แล้วจะเห็นว่ามะพร้าวที่เห็นภายในต่างจากที่เคยเห็นภายนอกอย่างไร บอกว่าใช้อะไรก็ได้มาตั้งไว้กลางกาย ทำตรงนี้ก่อนแล้วเดี๋ยวจะสอนสมาธิให้ การไปเห็นนรกสวรรค์ด้วยตัวเองไม่ยาก