ปล่อยวาง

ตอบว่าลูกสาวมีสามีเจ้าชู้เพราะวิบากกรรมเจ้าชู้เก่าของตนในอดีต เธอเคยเกิดเป็นผู้ชายเจ้าชู้ อีกทั้งชาติที่เกิดเป็นผู้หญิงก็เคยไปแย่งสามีคนอื่นมาด้วย ตอนเป็นผู้ชายเจ้าชู้กรรมส่งให้เป็นผู้หญิง ตอนเป็นผู้หญิงก็เจ้าชู้ไปแย่งสามีคนอื่น จึงมารวมส่งผลในชาตินี้ จะแก้ไขก็ต้องให้ลูกสาวทำทาน รักษาศีล เจริญภาวนา ทำใจให้ผ่องใส และให้ปล่อยวางบ้าง อย่าไปยึดมั่นถือมั่น เพราะสามีอยู่ในบ้านก็เป็นสามีเรา ออกจากบ้านก็เป็นของคนอื่น

พิธีกรเชิญทุกท่านนั่งหลับตาเจริญสมาธิภาวนา น้อมใจกลับมาหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย หลับตาเบา ๆ พริ้ม ๆ นั่งแบบยิ้ม ๆ ตามที่ครูไม่ใหญ่แนะนำ ให้เลือดลมเดินสะดวก ปล่อยวางทุกสิ่ง พิจารณาว่าสรรพสิ่งสรรพสัตว์ล้วนเกิดขึ้น ตั้งอยู่ แล้วเสื่อมสลาย ชีวิตเราก็ต้องนอนทอดร่างคืนสู่ธรรมชาติ ปัญหาในชีวิตไม่ควรยึดติดจนทุกข์ ยกใจให้พ้นโลกธรรม ลาภ เสื่อมลาภ ยศ เสื่อมยศ สรรเสริญ นินทา สุข ทุกข์ ที่หมุนวนไม่รู้จบ ให้ใจเป็นอิสระ คลายความอาลัยในสิ่งทั้งหลาย นึกเหมือนอยู่ในที่โล่งกว้าง กายเบาใจเบา

เชิญทุกท่านนั่งหลับตาเจริญสมาธิภาวนา ทำใจหยุดนิ่งที่ศูนย์กลางกาย ระลึกถึงบุญกุศลแล้วอุทิศส่วนกุศลแผ่เมตตาไปยังสรรพสัตว์พร้อมกัน เริ่มจากปรับกาย หลับตาเบา ๆ พอสบาย ให้เลือดลมเดินสะดวก อย่าเกร็ง แล้วปรับใจด้วยการปล่อยวางเรื่องราวทั้งหลายที่ผ่านเข้ามาในชีวิตประจำวัน เหมือนคนที่แบกของหนักบนบ่าเดินทางไกล เมื่อวางลงชั่วคราวก็รู้สึกสบาย โล่ง ใจเบิกบาน โปร่ง เหมือนอยู่ในที่โล่งกว้าง เป็นอิสระ กายเบา ใจเบา มีความสุขสดชื่น

ช่วงนำนั่งสมาธิ ให้หลับตาพอสบาย ปรับร่างกายให้พอเหมาะ รู้สึกว่านั่งได้นานเท่าที่ปรารถนา แล้วค่อย ๆ ปล่อยวางเรื่องราวภายนอกที่เป็นห่วงเป็นกังวลให้หมด ให้คิดว่าเป็นของชั่วคราว ทุกสิ่งเกิดขึ้นตั้งอยู่ดับไปเป็นธรรมดา ชีวิตมนุษย์ยังอยู่ในสังสารวัฏมีเกิดแก่เจ็บตาย สมบัติและสิ่งที่รู้สึกเป็นเจ้าของล้วนเป็นของชั่วคราว สักวันเราต้องจากไปหรือมันต้องจากเรา แม้ร่างกายก็ต้องทิ้งคืนสู่ธรรมชาติ สิ่งที่ติดตัวไปได้มีแต่บุญกุศล และธรรมะเป็นที่พึ่งให้ปลอดภัยในสังสารวัฏจนถึงพระนิพพาน ใคร่ครวญแล้วจะคลายความผูกพัน จิตเป็นอิสระเบิกบาน

เริ่มนำนั่งสมาธิ ให้หลับตาเบา ๆ พอสบาย ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน รู้สึกว่าเลือดลมเดินสะดวก พอใจในท่านั่งจนนั่งได้นานเท่าที่ปรารถนา แล้วปล่อยวางเรื่องราวภายนอกทุกอย่างไว้ก่อน มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพานที่อยู่ในตัวคือศูนย์กลางกายฐานที่ 7 เหนือสะดือขึ้นมาสองนิ้วมือ เป็นจุดเชื่อมระหว่างตัวเรากับผู้รู้ภายในและพระนิพพาน วิธีเดียวคือหยุดใจ นิ่งใจ วางไว้ตรงนั้น

เสียงนำนั่งสมาธิหลังอุทิศบุญแผ่เมตตา ให้ปรับกายหลับตาเบา ๆ นั่งในท่าที่สบายนั่งได้นานเท่าที่ปรารถนา ปรับใจให้โล่งโปร่งว่าง คลายความผูกพันในบุคคล สิ่งของ สถานที่ หน้าที่การงาน สมบัติ ปล่อยวางให้หมดเหมือนทิ้งโลกทั้งใบไว้เบื้องล่าง กายเบาลอยนิ่งอยู่กลางอวกาศ แล้วค่อย ๆ หย่อนใจลงไปที่ศูนย์กลางกายฐานที่เจ็ด เหนือสะดือสองนิ้วมือ เหมือนวางเพชรลงบนสำลีที่นุ่มนวล รวมใจ รวมสติ จรดลงไปอย่างละมุนละไมจนยิ้มเบิกบานอยู่ภายใน

คุณใบอ่อนบอกเธอสั้น ๆ ว่าความสุขอยู่ในตัวคุณ เธออยากเข้าใจความหมายจึงนั่งสมาธิตามคำแนะนำ ใจเริ่มสงบ แล้วมีลูกบอลกลม ๆ มาอยู่ในท้องทั้งที่ไม่ได้นึกถึงลูกบอลเลย ครูไม่ใหญ่แทรกเรื่องบอลโลกที่ดูแล้วหัวใจเต้นตุบ ๆ แต่บอลในตัวไม่ใช่อย่างนั้น หลังเห็นลูกบอลก็เห็นแสงสว่าง สุขและอบอุ่นใจ ก่อนหน้านี้แก้ปัญหาเป็นสิบวิธีก็ไม่ได้ พอนั่งสมาธิกลับเหนื่อยน้อยลง ปล่อยวางได้ง่าย let it go ความคิดสูงและละเอียดขึ้น เห็นว่าสมาธิช่วยผู้คนได้มากและกว้างที่สุด เล่าให้เพื่อนฟังจนเพื่อนมานั่งสมาธิด้วย ชอบฟังหลวงพ่อพูด และตื่นเต้นที่เห็นคนมากมายนั่งนิ่งใน DMC ช่วงท้ายถอดเพี้ยนปนภาษาอังกฤษ

นำนั่งสมาธิปฏิบัติธรรมเพื่อเข้าถึงพระธรรมกายภายใน น้อมถวายเป็นพุทธบูชาแด่พระสัมมาสัมพุทธเจ้าในโอกาสวันอาสาฬหบูชา นั่งขัดสมาธิ หลับตาเบา ๆ ไม่เม้มตาแน่น ผ่อนคลายทุกส่วน ปรับท่านั่งให้นั่งได้นานอย่างมีความสุขและมีสติ ปล่อยวางเรื่องราวทั้งหมดเหมือนเก็บใส่ลิ้นชักล็อกกุญแจไว้ ใจว่าง โล่ง โปร่ง เบา สบาย รู้สึกว่าชีวิตนี้ไม่ต้องการอะไรอีก ขอมีที่เล็ก ๆ ให้นั่ง มีศูนย์กลางกายเป็นที่วางใจ และสติที่มุ่งตรงต่อหนทางพระนิพพาน