หายเครียดด้วยสมาธิ

โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา 13 มี.ค. 2549 13 มี.ค. 2549

• 39:51 คุณไฮดีเคยฉุนเฉียวใส่ลูกน้องจนต้องไปหาหมอกินยาคลายเครียด ตอนนี้ลืมเรื่องหมอไปแล้ว
  ใจเย็นเป็นผลดีต่อที่ทำงานที่แสนวุ่นวาย แต่ก่อนเวลาไปตรวจงาน ลูกน้องทำอะไรไม่ถูกใจก็ว่าไปด้วยความฉุนเฉียว ครูไม่ใหญ่เปรียบเหมือนแจกหัวหอมให้เขาดม ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ระบายเท่าไรก็ไม่หมดเพราะมีแหล่งอารมณ์ที่ไม่สบายอยู่ในตัว จนต้องไปหาหมอกินยาคลายเครียดตลอด แต่ตอนนี้ลืมเรื่องหมอไปหมดแล้ว สังเกตว่าลูกน้องคุยกันว่าทำไมเดี๋ยวนี้เธอเงียบสงบได้ขนาดนี้ เธออยากบอกทุกคนในโลกว่าตอนนี้มีความสุขความสงบอยู่ภายในตลอดเวลา และเข้าใจแล้วว่าต้องนั่งสมาธิทุกวัน