ฝึกสติ

คำถามเปลี่ยนชีวิต | โดย พระไกรพิชญ์ สจฺจาธิโก | วันที่ 21 กรกฎาคม 2569 21 ก.ค. 2569

• 1:04:36 ฝึกสติสังเกตคำถามที่ถามตัวเอง คำถามแรกกำหนดคำถามที่เหลือ
  ชวนให้ฝึกสติแล้วสังเกตว่าคำถามที่เราใช้ถามตัวเองมักพาเราไปทางที่ดีขึ้น หรือดึงใจให้เครียดและตกต่ำลง เรื่องนี้เป็นเรื่องเล็กน้อยแต่สำคัญมาก โดยเฉพาะคำถามแรกสุดจะเป็นตัวกำหนดคำถามที่เหลือ และถ้าอยากเปลี่ยนความคิดใคร การบอกคำตอบจะไม่ช่วยอะไร แต่การตั้งคำถามจะเปลี่ยนทิศทางให้เขาเห็นก่อน เปรียบเหมือนยังไม่จุดไฟในห้องแล้วบอกว่าของอยู่ทางซ้ายมือ เขาก็ย่อมไม่เห็น คำถามเป็นตัวเปิดไฟ แล้วจึงค่อยชี้บอกด้วยคำตอบ พร้อมย้ำว่าการใช้คำถามที่ถูกคือวิธีทำโยนิโสมนสิการ คือกลับมาขบคิดให้ความคิดของเราเฉียบคมก่อนจะไปหาคำตอบ