รสนิยมของแสงภายใน

โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา 2 มี.ค. 2549 2 มี.ค. 2549

• 30:35 แสงภายในมีรสนิยมชอบคนเฉย ๆ ไม่ชอบคนตื่นเต้น นั่งทุกวันแผ่เมตตาและนอนหลับดีขึ้น
  เธอรู้สึกโล่งโปร่งเบาสบาย แต่พอตื่นเต้นแสงก็หายไป ครูไม่ใหญ่อธิบายว่าแสงภายในมีรสนิยมชอบคนดูเฉย ๆ นิ่ง ๆ สบาย ๆ ตื่นตัวได้แต่ตื่นเต้นไม่ได้ พอหายตื่นเต้นแสงก็กลับมา เมื่อได้สุขจากสมาธิ ความเพียรเกิดเป็นอัตโนมัติเหมือนคำแรกอร่อยแล้วอยากเคี้ยวคำต่อไป เธอจึงนั่งทุกวันทั้งกลางวันกลางคืน ก่อนนอนแผ่เมตตาให้ตัวเอง ครอบครัว และผู้ล่วงลับ นอนหลับดีขึ้นแทนยานอนหลับ ชีวิตมีความสุขอย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน