สบายตั้งแต่ขนตา

โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา 14 มี.ค. 2549 14 มี.ค. 2549

• 56:26 คุณเฉินนั่งแบบไม่ภาวนา สบายตั้งแต่ขนตา very easy ร่างกายหายทีละส่วนจนหัวใจเต้นแทบเป็นศูนย์
  คุณเฉินเผยคุณเริ่มนั่งสมาธิโดยไม่คิดอะไรและไม่ภาวนาอะไรเลย ให้มีอารมณ์สบายอย่างเดียว ครูไม่ใหญ่ขยายว่าให้สบายตั้งแต่ขนตา เปลือกตา ใบหน้า ยิ้มก่อนเพื่อรับความสำเร็จ แล้วเอาใจไปโฟกัสที่กึ่งกลางกายเท่านั้น ทำบ่อยเข้าก็ชำนาญ ตอนหลังแค่ห้านาทีใจก็อยู่ที่กลางกายอย่างง่าย ๆ ที่เขาเรียกว่า very easy จากนั้นมือที่วางซ้อนกัน แขน ขา ลำตัว หน้าอก ช่องท้อง ค่อย ๆ หายไปทีละส่วนจนทั้งเนื้อทั้งตัวหายหมด หลอมละลายไปกับบรรยากาศ ยังรู้สึกหัวใจเต้นอยู่นิด ๆ จนจังหวะเต้นแทบเป็นศูนย์ แต่รู้ว่ายังมีชีวิต ไม่มีความรู้สึกทางกายเลย และรู้ว่าตัวเองอยู่ภายในตัว