ขาไม่ใช่ของเรา

โรงเรียนอนุบาลฝันในฝันวิทยา 31 พ.ค. 2549 31 พ.ค. 2549

• 1:28:42 ผลการปฏิบัติธรรมของผู้เขียน ใจตกวูบไม่ถึงพื้นจนตกใจลืมตา ปวดหลังปวดขาก็ปล่อยว่าไม่ใช่ของเรา
  ผู้เขียนเล่าผลการปฏิบัติธรรมว่าหลับตาเบา ๆ เอาใจไปที่ศูนย์กลางกาย แป๊บเดียวรู้สึกตกวูบ ๆ ไม่ถึงพื้นสักที ตกใจไม่รู้จะทำอย่างไรต่อจึงลืมตาขึ้น แต่ก่อนนั่งแล้วปวดหลังปวดขา (ช่วงนี้ถอดเพี้ยน) พอได้นั่งสมาธิต่อมา เวลาจะปวดขาก็คิดว่าขาไม่ใช่ของเรา ข้อไม่ใช่ของเรา หลังไม่ใช่ของเรา ปล่อยใจนิ่ง ๆ สบาย ๆ ก็ลืมเจ็บลืมปวดไปเลย