21:56
ใจหยุดนิ่งแล้วควบคุมสิ่งแวดล้อมได้ ไม่ทำสมาธิกายกับใจถูกพรากจากกัน
เมื่อมีเวลาหลับตาจะเห็นคุณค่าของสมาธิ เราสามารถกำหนดควบคุมสิ่งแวดล้อมได้ ขณะที่คนบอกว่าสิ่งแวดล้อมเป็นพิษ ถ้าใจหยุดนิ่งสนิทมีความสุขภายใน ต้นไม้เดิมสิ่งแวดล้อมเดิมก็มองด้วยหัวใจที่มีความสุข เสียงรถเสียงต่าง ๆ ได้ยินแค่รับรู้แต่ไม่รับเอาไว้ ตรงข้ามถ้าปฏิเสธการทำสมาธิ ใจฟุ้ง กายกับใจถูกพรากจากกัน หลุดจากแหล่งแห่งความสุข มองสิ่งแวดล้อมด้วยความทุกข์ใจ เสียงบีบแตรก็หนวกหู ยกตัวอย่างแมวกัดกันก็เป็นเรื่องของมัน